十里网

十里网 > 文化 > 「钱柜777手机官网唯一」半夜醒来感到口干舌燥?喝菊花茶能改善吗?一起来看看

「钱柜777手机官网唯一」半夜醒来感到口干舌燥?喝菊花茶能改善吗?一起来看看

发表于 2020-01-11 11:20:29    阅读 1083

「钱柜777手机官网唯一」半夜醒来感到口干舌燥?喝菊花茶能改善吗?一起来看看

钱柜777手机官网唯一,部分人群因为半夜醒来后口干而烦恼,希望能通过喝菊花茶的方式来缓解,但是人们会存在很大的疑虑,菊花茶到底管用吗?

菊花茶可缓解口干舌燥问题,菊花具有清肝明目以及清热散火的效果,同时也能抗菌消炎,可缓解胃热上火所引起的口干,同时也能清新口气。另外喝菊花茶能够保持口腔的湿润度,缓解了因为唾液分泌少而引起的口干,防止厌氧菌的繁殖。需要及时找出引起半夜口干的原因并且针对性的治疗。睡觉时不能张嘴呼吸,积极的治疗原发疾病,睡觉前不能让精神过度紧张和焦虑。

1、咀嚼口香糖

咀嚼口香糖能够刺激唾液腺的分泌,下巴不停的运动,再加上口香糖的甜味可刺激唾液的分泌,尽量选择无糖性的口香糖。每小时咀嚼10分钟就能增加唾液的分泌,缓解口干舌燥问题。另外要多喝水,能够加快新陈代谢速度,保持口腔的湿润度,缓解了口腔问题,刺激了唾液分泌,尽量少喝碳酸饮料以及高甜分的饮料,不然会减少唾液分泌。

2、补充营养元素

多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮,合理的补充复合维生素,当身体缺乏维生素时会让口腔里面的一部分水分流失,减少了唾液分泌,尤其是要补充维生素a和核黄素。饮食方面以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物。

3、生活中的调理

保持室内适宜的温度以及湿度,湿度在65%左右即可。保持口腔的清洁和卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,防止发生龋齿。平时可以多吃梨,具有润肺化痰及清热生津的功效,防止口干舌燥,同时也维持了组织细胞的健康状态。

温馨提示

平时可以多喝红茶,里面含有大量的抗氧化物质,不仅能够降低血液中的胆固醇,同时也能够提高驱寒能力,达到了生津解渴的效果,缓解了口干舌燥问题。另外要保持良好的口腔卫生习惯,平时可以多吃一些容易消化而且高维生素的半流食比如鱼类,蘑菇,柑橘类水果等。

38365365备用网址

上一篇:《小欢喜》爆红:糟糕的父母比比皆是,称职的家长万里挑一
下一篇:夏天这种菜要多吃,一斤一块钱,却能败火解毒,清炒一个味道极好
热门推荐
  • 感受到了吗?整个宇宙的力量都在助他拿到这座梦想的小金人!    2020-01-10 12:41:52
  • 持续强力整治!中堂镇全面清除30个违规砂场    2020-01-02 13:11:12
  • 金庸小说有三个巅峰高手想称霸江湖,其中一个还是女性!    2019-12-31 12:16:05
  • 怎样减肥最快减掉肚子?6招简单粗暴两周见效    2020-01-08 11:27:17
  • 10岁男童患重病神志不清,父母欲带其回家,临行前孩子意外落泪    2020-01-11 17:32:41
  • 赛为智能2019年前三季度净利约1.04亿元—1.37亿元 募投项目尚未产生经济效益    2019-12-24 19:36:16
  • 装修是什么意思?56万装修300平米的房子好不好?-观山源墅装修    2019-12-25 13:02:21
  • 爱牙日:专家建议餐后使用牙线 每年定期洗牙    2019-12-30 08:21:14
  • 分析师预计云计算2023财年成微软最大业务 2030财年营收900亿美元    2020-01-02 15:42:14
  • 世上最暖报恩!3年前她救了一只鸟,患癌后鸟儿竟然……    2020-01-07 11:50:26
  • 国务院提出优化汽车领域外资政策 促进开放    2020-01-09 09:49:37
  • 各国对待华为5G态度差异:欧洲国家力挺,澳、越两国却坚持拒绝?    2020-01-04 08:45:50
  • 18岁独子车祸身亡 父母发的这条朋友圈让人泪奔    2020-01-10 09:52:28
  • 吴敦义募4000万给韩国瑜?蔡正元被点名"拿出证据"    2020-01-05 11:14:34
  • 乞丐自创“彩虹体”书法,被方正字库收购,50年收入归他所有    2019-12-24 11:25:26
  • 受此前降雨影响 乐山今晨遭遇大雾    2020-01-05 13:49:45
  • 7-11北京开通美团外卖业务 后续会与其他平台淡合作    2020-01-03 14:30:56
  • 踢球者:执教拜仁太累,科瓦奇本赛季选择休息    2019-12-31 14:11:02
  • 美航母通过苏伊士运河意在施压 伊朗:实为心理战    2020-01-05 09:04:07
  • 向先烈致敬!江夏区各界向革命烈士敬献花篮    2020-01-09 12:29:59
  • © Copyright 2018-2019 istocsubesi.com 十里网 Inc. All Rights Reserved.